高遠民泊よしよし雑記

インナーマッスルという言葉は初めて聞きましたし、そういう筋肉があるのは全く知りませんでした。
ただ、私もあるスポーツをやっていた中で、身体が知っていたものではありました。
それをそういう理屈（？）というかで意識したことはなかったし、それをスポーツ以外で考えることは全くありませんでした。
いやぁ、良いことを教わり、体験することができました。
ありがとうございました。
私の眠っていたインナーマッスルがちょっと目覚めかかってきたかも。
教わったストレッチを毎日こなし、畑仕事の時も、こうやってＰＣに向かってる時もインナーマッスルを意識しつつやっていけばそのうちなんとかなるでしょう。
意識しつづけられればね。
それが一番問題かな。（笑）
その前に、衰えきったアウターマッスルもなんとかしとかないといけないのかも？（笑）

「お百姓さんの身体を作ろう」ということなので、もちろん田畑の作業も。
昨日はカメラを忘れてしまい写真なしですが、畑の畝間の通路作りをしつつ鍬（くわ）の使い方を体験。
もちろんインナーマッスルを意識しつつ。
今日は田んぼの草取り。
田車というものを初めて見ました。
子供たちが軽やかに進む中、初体験の大人たちは大苦戦。
インナーマッスルを意識するより、道具の特性を理解して、「道具に任せる」というところを最初にできないといかんですね。
ひとしきり田車を通したあとは車が通らなくて除草できていない部分を手で取っていきます。


よっちゃん（娘６歳）と仲良くと思ったら、すぐにあきて離脱。（笑）

最後は原っぱでインナーマッスルストレッチ。
痛さとつらさと心地よさが混在するようなストレッチを大地を感じながら。
終わって一休みの一幕。



良い体験でした。
フリーキッズ・ヴィレッジさんのメンバーになってるので、これからもぼちぼち参加させていただこう。



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高遠民泊よしよし
信州・長野県伊那市高遠町東高遠の民泊（民宿）です

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